Was ist Calisthenics

Der Begriff Calisthenics kommt aus dem griechischen und setzt sich aus den zwei Unterbegriffen, „kalos“ (schöne) und „sthenos“ (Kraft) zusammen. Beim Calisthenics geht es hauptsächlich darum, durch die verschiedensten Elemente die menschliche Kraft „schön“ aussehen zu lassen und dabei die Schwerkraft, die auf den eigenen Körper wirkt (scheinbar mühelos) zu bewältigen. Aber was sind nun die Elemente im Calisthenics? Statische Übungen bei denen durch Körperspannung und Balance eine Position gehalten werden kann, wie zum Beispiel ein Handstand oder die menschliche Flagge und dynamische Bewegungen bei denen die Koordination und auch die Überwindung wichtige Faktoren sind, ein Beispiel wäre eine 360 Grad Drehung mit anschließendem wiederauffangen bzw. „catchen“ der Stange.

Hallen und Spots

Calisthenics Park Schenefeld

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Calisthenics Park Altona

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Katharinenschule
(Indoor)

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Marckmannstraße
(Indoor)

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Calisthenics Park Hammerpark

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Calisthenics Park Alter Teichweg

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Community

CALIX TRAINER

Wir von CaliX Hamburg möchten Calisthenics als Sportart und Community voranbringen. Deshalb bieten wir Calisthenics Trainings an und werden in Zukunft Events, Workshops und öffentliche Sessions organisieren. Uns liegt dabei sowohl das Miteinander in der Community als auch der einzelne Calisthenics Athlet am Herzen, weswegen wir uns für vernünftige Calisthenics Parks und die Möglichkeit im Winter in einer Halle trainieren zu können, einsetzen.

Mitja Rose

Wissam Gäbsy

Marcin

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