Trainings/Kurse (Anmeldung)

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Trainingszeiten
DO 18:00 - 21:00
DI 20:30 - 22:00
SO 18:00 - 19:30
SA 18:00 - 20:30

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News & Aktuelles

Frohes Neues Jahr wünscht das Team CaliX!

Gemeinsam haben wir in das neue Jahr hineintrainiert. Wir sind höchstmotiviert dieses Jahr Fortschritte zu machen und die Community voranzubringen! Nach unserer kleinen Winterpause startet das Hallentraining wieder ab dem 09. Januar 2023.

Wir sehen uns dann dort!

Die Hallensaison startet!

Die Trainings finden vom 01. Oktober bis April indoor statt. Ab April finden die Trainings, je nach Wetterlage, wieder outdoor in den Calisthenics Parks statt. Die Trainingszeiten findest du auf der Startseite oder auf GoTeamUp.

In unseren Hallen habt ihr die Möglichkeit mit unseren erfahrenen Trainern zu trainieren oder aber auch selber frei zu trainieren. Wenn ihr Hilfe bei bestimmten Übungen braucht, dann ist immer ein Trainer vor Ort, der euch gerne weiterhilft.

Du hast Fragen zum Trainingsangebot oder möchtest für ein Probetraining vorbeikommen? Schreib uns gerne eine Nachricht (info@cali-x.de).

Together WE get stronger! Auch im Winter!

Freestyle Calisthenics Vize-Meister Wissam 2022

Bei der Deutschen Meisterschaft in Frankfurt holte Wissam für das Team CaliX die Silber-Medaille in der Kategorie Ü40 nach Hamburg. Herzlichen Glückwunsch für die erbrachte Leistung!

#teamCaliX

Hier geht´s zum Highlight Video: YouTube

Active City Festival 2022

Dieses Jahr waren wir zum zweiten Mal in Folge auf dem Active City Festival vertreten, bei dem viele verschiedene Sportarten wie Bouldern, Skaten oder Football zu sehen waren. Die Sportart Calisthenics wurde dabei von uns repräsentiert, vorgestellt und sogar in einer Show mit unseren Athleten demonstriert. An unserem Mobilen Reck haben sich viele Kinder, junge Menschen und auch ältere Erwachsene ausgetobt. Beispielsweise haben wir eine Pull-Up Challenge organisiert, bei der jeder mitmachen und kleine Preise gewinnen konnte.

Wir freuen uns, dabei gewesen zu sein und bedanken uns bei Active City Summer für die Organisation!

Das Festival fand zum zweiten Mal im Wilhelmsburger Inselpark statt.

Mehr Infos bekommt ihr hier: https://www.activecitysummer.de/

CaliX Harburg Event 2022

Wir haben wir einen kostenlosen Workshop organisiert und einen Wettkampf für die Calisthenics Community auf die Beine gestellt. Auf dem Programm Stand sowohl eine Freestyle als auch eine Sets and Reps Competition, sowie Public Challenges für alle. Wir bedanken uns bei der integrierten Stadtteilentwicklung und der Städtebauförderung für die Unterstützung! #teamCaliX #ToGetherWeGetStronger

YOUTUBE VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=jHgCHgQTJSE

Deutsche Meisterschaft 2022

Alexis, Wisso und Marcin treten für unser Team an und repräsentieren das Team CaliX bei der diesjährigen Deutschen Meisterschaft 2022 im Freestyle Calisthencis in Frankfurt.

Viel Erfolg! #teamCaliX

Wir sammeln Spenden für das mobile Reck.

Hier geht es zum Spendenaufruf: BETTERPLACE.ORG

Wir von Calix sind eine soziale und gemeinnützige Bewegung, die durch das Calisthenics/Bodyweight Training Kids und Jugendliche im wahrsten Sinne des Wortes ‘empowered’ und zur gesellschaftlichen Teilhabe ermächtigt. Wir wollen unserer Zielgruppe nach der Corona-Krise kostenfreie Outdoor-Trainingsmöglichkeiten bieten. Das Training ist ein Begegnungsort für Jugendliche aller Gesellschaftsschichten, unabhängig von Herkunft, Geschlecht und sozialem Hintergrund. Unsere Intention dabei ist es, nach der Corona-Krise motivierende und niedrigschwellige Bewegungsangebote zu schaffen und einen Ausgleich für den stark technik-geprägten Alltag der TeilnehmerInnen zu schaffen. Gleichsam wollen wir präventiv dafür sorgen, dass die Jugendlichen ihren eigenen Körper auch außerhalb des Projekts eigenständig besser kennen und verstehen lernen können - eigenständig und ganz unabhängig von Sporthallen und anderen Einrichtungen.

NEU: CALIX APP (nur für Android)

Die CaliX App ist eine Plattform, um mit der Calisthenics Community in Hamburg in Kontakt zu kommen. Hier erhälst du alle wichtigen News rund um den Calisthenics Sport in Hamburg.Funktionen:- News und Trainingszeiten von CaliX auf einen Blick- Übersicht über die Parks und Sporthallen.

Download hier.

Was ist Calisthenics?

Calisthenics ist Training mit dem eigenen Körpergewicht und ein Fitnesstrend aus den USA. Die Bezeichnung Calisthenics stammt aus dem griechischen "kalos" und "sthenos" und bedeutet im deutschen soviel wie "schöne Kraft". Es ist ein turnerisches Fitnessprogramm mit einem Grundsatz an funktionellen Übungen. Die Muskulatur wird multifunktional gestärkt. Es gibt dynamische, sowie auch statische „Skills. Zu den bekanntesten Übungen zählen der Pull Up (Klimmzug), Push Up (Liegestütz), Dip (Barrenstütz), der Squat (Kniebeuge) und der Muscle Up (Zugstemme).

Zu den schwierigsten statischen Übungen im Calisthenics zählt der Frontlever, die Planche und die Human Flag. All diese Übungen benötigen eine sehr starke Körperspannung, die durch Progressionen (Vorübungen) nach und nach aufgebaut werden kann. Die Progressionen und die richtige Technik werden im CaliX Training von unseren erfahrenen Trainern vermittelt.

CaliX Communtiy Cup Steilshoop / 2022

Ein Event von Spotbegeisterten für Sportbegeisterte.

Hier geht es zum Highlight Video: 

CALIX Community Cup 2022

https://www.youtube.com/watch?v=9JMLVb0HDXw

"Together WE get stronger"

Unter diesem Motto wollen wir im Sommer 2022 Menschen in Bewegung bringen und gemeinsam stark werden!

Komm gerne zu unseren Trainingszeiten dazu und werde ein Teil unserer Community. Mit einer Mitgliedschaft kannst du an allen CaliX-Kursen teilnehmen und zusätzlich von Montag bis Samstag von 18-21Uhr in der Parkour Halle @diehallehamburg trainieren. Das ganze für lasche 20€/Monat. Solltest du nicht die finanzielle Möglichkeit für eine Mitgliedschaft haben meld dich gerne jederzeit bei uns und wir finden eine Lösung!

Link zur Anmeldung: https://goteamup.com/p/4317504-parkour-creation-ev/e/43310434-calix-katharinenschule/

Calisthenics Equipment

Du benötigst Equipment für dein Training? Dein Chalk ist leer und dein Resistant Band unterstützt zu viel? Dann schau doch mal im Gornation Shop vorbei. Mit dem Code Calix10 bekommst du dort einen Rabatt und unterstützt mit deinem Einkauf gleich dazu unseren gemeinnützigen Verein.

https://www.gornation.com/discount/Calix10

CaliSthencis hamburg - IMPRESSIONEN

Unsere Partner und Förderer

Als gemeinnütziger Verein möchten wir uns für mehr Bewegung einsetzten. Hier geht es zu einigen Partnern, die unsere Arbeit mit euch möglich machen.